目標設定を再設定だ

5月31日までに69 kg を目指したけどどうやら無理みたい。

目標設定がなっていなかった。

どこがエラーだったかな。

2週間で2キロというのは、自分の中で不可能と思っていなかったけど 実際には結構厳しかった。

何が厳しかったかって言うと

1．カロリーがなかなか取れない

2．胃に負担がかかる

3．短期は厳しい

この３つかなあ。

3で書いたけど、短期で増やすという目標が良くなかったかもしれない。

1ヶ月単位くらいで考えてみてもいいなあ

よっしゃわかった

とりあえず5月31日まで1キロ増やす

よって5月31日に68 kg になる。

これにチェンジじゃ。

そして、詳しいことは明日じゃ。